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私のエクササイズ方法

あなたはダイエットしてますか?
寒天ダイエットから味噌汁ダイエットなどなど「あるある大辞典」に大喜びで踊らされてた口です。(笑)
他には水道橋博士の本の中にあったファスティング(断食)まで試してみました。
でも、なかなか体脂肪率って落ちないですよね。

そんな中で通販を見ていたら気になる商品がありましたので紹介します。

「ビリーズブートキャンプ」 これはアメリカの軍隊で行われていた、短期間で体を絞り込む為の集中トレーニング法を紹介したDVDです。
アメリカフィットネス界のカリスマと言われるビリー・ブランクスが女性でも気軽に出来るよう独自に開発したエクササイズです。
その中から、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズを紹介しています。

今なら5000円のキャシュバックもあります。
例年より暖かくなるのが早い今年です。薄着になる季節も早くなりそうですね。私も心を入れ替えて、7日間で体脂肪率を今より3%落としたいと思っています。
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  1. 2007/03/02(金) 14:52:07|
  2. ダイエット
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